Pracujeme v souladu s předpisy o GDPR

Vaše osobní údaje jsou v absolutním bezpečí, zacházíme s Vašimi osobními údaji striktně v souladu s předpisy o ochraně osobních údajů.

  Číst více

Vaše osobní údaje jsou v bezpečí

Tato stránka využívá v rámci poskytování služeb cookies. Pokračováním v prohlížení stránky souhlasíte s jejich používáním. Více informací včetně informací o jejich odstranění a vypnutí naleznete ZDE

Přihlásit

Studijní hacky, jak zlepšit vaši paměť

Studijní hacky, jak zlepšit vaši paměť

 

Chtěli jste si někdy něco zapamatovat, ale zjistili jste, že je to téměř nemožné? Často to není vaše chyba, že si nemůžete zapamatovat obsah, ale chyba toho, jak se snažíte obsah zapamatovat.

 

Jeden skvělý způsob, jak si zapamatovat obsah, je vytvořit si k němu příběh podle sebe a své fantazie. Pokud si například potřebujete zapamatovat periodickou tabulku, můžete si k ní vytvořit příběh. Jakýkoli příběh, který si zapamatujete, bude fungovat – často čím je podivnější, tím lépe si jej zapamatujete.

 

Pokud spojíte informace, které se snažíte zapamatovat, s něčím, co již znáte, lépe si je zapamatujete. Vše co je úplně cizí je obtížnější si zapamatovat, než to, co je spojeno s jinými pojmy. Fantazii se meze nekladou.

 

Mluvte sami se sebou. Na první pohled se to může zdát divné, ale mluvit sám se sebou o látce, kterou se snažíte zapamatovat, může být účinným nástrojem paměti. Zkuste mluvit nahlas místo pouhého zvýrazňování, nebo opakovaného čtení informací.

Studie ukazují, že cvičení může zlepšit naši paměť a schopnosti učení, protože pomáhá vytvářet neurony v oblastech, které se týkají paměti. Kardio a silový trénink mají silné účinky, takže dělejte to, co vám nejlépe vyhovuje. Důležité je dělat to pravidelně.

 

Prokládání je myšlenka míchání nebo střídání dovedností a konceptů, které si chcete zapamatovat. Například věnujte nějaký čas memorování slovíček ze slovní zásoby na hodině přírodních věd a poté okamžitě přejděte ke studiu historických dat a názvů na hodině dějepisu. Pokračujte tím, že si procvičíte několik matematických problémů a poté se vraťte k vědeckým definicím. Tato metoda se může na první pohled zdát matoucí, ale nakonec přináší lepší výsledky, než pouhé dlouhé časové období nad stejným konceptem.

 

Některé z těchto technik vám mohou zpočátku připadat divné. Čím více je budete cvičit, tím snazší a přirozenější se stanou a tím více informací si můžete uložit do paměti.

 

Experimentujte s několika a zjistěte, které vám vyhovují.

Podobné články na blogu

Vysoké školy v Česku: Univerzita Karlova v Praze
18.11.2022

Vysoké školy v Česku: Univerzita Karlova v Praze

  Univerzita Karlova (UK) v Praze, založená v roce 1348, je nejstarší a největší univerzitou v České republice. Byla to první univerzita, kter…

Čítať viac
Vysoké školy v Česku: Univerzita Palackého Olomouc
14.11.2022

Vysoké školy v Česku: Univerzita Palackého Olomouc

  Univerzita Palackého Olomouc (UP) je nejstarší univerzitou na Moravě a druhou nejstarší v České republice. Byla založena v roce 1573 jako veřejn…

Čítať viac
Vysoké školy v Česku: Masarykova univerzita
11.11.2022

Vysoké školy v Česku: Masarykova univerzita

  Masarykova univerzita, založená v roce 1919 a pojmenovaná po prvním prezidentovi země – Tomáši Masarykovi – se zrodila pouhý rok po…

Čítať viac