Pracujeme v souladu s předpisy o GDPR

Vaše osobní údaje jsou v absolutním bezpečí, zacházíme s Vašimi osobními údaji striktně v souladu s předpisy o ochraně osobních údajů.

  Číst více

Vaše osobní údaje jsou v bezpečí

Tato stránka využívá v rámci poskytování služeb cookies. Pokračováním v prohlížení stránky souhlasíte s jejich používáním. Více informací včetně informací o jejich odstranění a vypnutí naleznete ZDE

Přihlásit

Jak zvládnout prvák během pandemie koronaviru?

Jak zvládnout prvák během pandemie koronaviru?

Zachovat si psychickou pohodu a nezanevřít na svůj sociální život je v době pandemie těžší, než kdy dřív. A stejně tak může být těžký i prvák bez živé komunikace se spolužáky a živých přednášek. Proto vám přinášíme několik tipů, jak to vše zvládnout.

 

V době koronaviru se logicky velká část vašeho života přesune do online prostředí a bude tak snadnější mu naprosto propadnout. I když svůj čas strávený online budete regulovat, přesto se za aktuální situace může stát, že budete přehlcení informacemi. Měli byste být dobře informovaní, ale zároveň si udržet psychickou pohodu.

 

Každá krize se snáší lépe, když se máte na něco těšit. Přesto, že jsou sociální kontakty omezené vládními restrikcemi, je dobré si alespoň dvakrát za týden naplánovat nějakou sociální aktivitu. Třeba procházku, nebo návštěvu kamarádů.

 

Větší klid na duši můžete mít taky díky finančnímu plánu. Sepište si své příjmy a výdaje a zkuste se připravit i na nejhorší scénář. Pokud jste se již do tíživé situace dostali, například kvůli výpadku příjmu z brigád, neváhejte se obrátit na svou univerzitu. Třeba máte nárok na některé sociální stipendium.

 

Je také dobré si uvědomit, že jste celý proces přijímaček zvládli za mnohem těžších podmínek než vaši předchůdci. Museli jste si zvyknout na online výuku, izolaci, ztrátu sociálních kontaktů a všudypřítomný stres a nejistotu. Máte tedy být právem na co pyšní.

Podobné články na blogu

Jak vytvářet a udržovat produktivní studijní rutinu
26.02.2024

Jak vytvářet a udržovat produktivní studijní rutinu

  Studijní rutina hraje klíčovou roli v dosahování akademických cílů a udržení emocionální pohody během studií. Vytv…

Čítať viac
Zábavné a kreativní metody učení: Učte se s radostí
21.02.2024

Zábavné a kreativní metody učení: Učte se s radostí

  Učení nemusí být pouze o nudě a opakování. Existuje celá řada zábavných a kreativních metod, které mohou zvý…

Čítať viac
Jak se připravit na stáže a praxe: Krok za krokem
14.02.2024

Jak se připravit na stáže a praxe: Krok za krokem

  Získání stáže nebo praxe může být klíčovým krokem k budoucí kariérní úspěchu. Avšak příprava na tuto…

Čítať viac