Pracujeme v souladu s předpisy o GDPR

Vaše osobní údaje jsou v absolutním bezpečí, zacházíme s Vašimi osobními údaji striktně v souladu s předpisy o ochraně osobních údajů.

  Číst více

Vaše osobní údaje jsou v bezpečí

Tato stránka využívá v rámci poskytování služeb cookies. Pokračováním v prohlížení stránky souhlasíte s jejich používáním. Více informací včetně informací o jejich odstranění a vypnutí naleznete ZDE

Přihlásit

5 rad, jak trávit on-line čas produktivně

5 rad, jak trávit on-line čas produktivně

 

Internet je sice místem, kde naleznete mnoho studijních materiálů, ale také místem, kde můžete bezcílně strávit mnoho hodin ze dne. Jak z internetu udělat produktivní místo bez rozptylování?

 

V první řadě se pokuste zmapovat, kolik času trávíte na různých sociálních sítích. V tom vám pomůže celá řada aplikací k tomu určených. Některé aplikace pak také umožňují nastavit si denní limity, pro jednotlivé stránky nebo sítě. Jakmile zjistíte, že na některé sociální síti trávíte mnoho času, začněte jej omezovat. Existují také aplikace které umožní konkrétní stránky přímo blokovat, nebo u nich nastavovat denní limit.

 

Pokud máte dva počítače, velmi praktickým řešením je vyčlenit jeden pouze na práci a studium a druhý na zábavu. Ještě efektivnější je pracovní počítač používat na jiném místě než počítač, který využíváte pro zábavu. Pokud dva počítače nevlastníte, může takto posloužit například počítač v knihovně.

 

Asi největším nepřítelem ve snaze o soustředění jsou neustálé notifikace v počítači i na mobilu. Podívejte se do nastavení a veškeré notifikace si během práce či učení vypněte. Naprostá většina příchozích zpráv a upozornění stejně není natolik důležitá, abyste jim museli okamžitě věnovat pozornost.

 

K produktivitě také přispěje, pokud se budete učit s někým a ne sami. Můžete se také s někým domluvit, že do určitého data vypracujete nějaký úkol. Pokud to nezvládnete, domluvte si vaši osobní “pokutu”.

Podobné články na blogu

Jak překonat blok a zvýšit produktivitu při psaní závěrečné VŠ práce
26.08.2024

Jak překonat blok a zvýšit produktivitu při psaní závěrečné VŠ práce

  Psaní závěrečné práce na vysoké škole je náročný úkol, který často přináší problémy se…

Čítať viac
Tipy a triky, jak úspěšně studovat vysokou školu s ADHD
21.08.2024

Tipy a triky, jak úspěšně studovat vysokou školu s ADHD

  Studium na vysoké škole je pro mnohé náročné, a pro studenty s ADHD může být výzvou ještě větší. Nicméně, s…

Čítať viac
ADHD a psaní bakalářské práce: jak překonat výzvu a zvýšit produktivitu
14.08.2024

ADHD a psaní bakalářské práce: jak překonat výzvu a zvýšit produktivitu

  Psaní bakalářské práce je pro mnoho studentů náročný úkol, a pro ty, kteří mají ADHD (poruchu pozornosti s hyperaktivitou), může…

Čítať viac