Už jste se někdy nudili na přednášce tolik, že jste málem usnuli? V tomto článku vám poradíme, jak udržet pozornost i na těch nejnudnějších přednáškách.
Na všechny přednášky samozřejmě chodit nemusíte, je to však velmi výhodné. Přednášející učí látku postupně, doplňuje ji o vysvětlení, které vám pomohou pochopit složitá témata, poskytují vám mnoho příkladů a jiné úhly pohledů, které v knize prostě nenajdete. Abyste si ale něco z toho zapamatovali, musíte v první řadě udržet pozornost. A to často není vůbec snadné.
1.Dělejte si poznámky
Nejen, že se do nich budete moci později podívat, ale psaní poznámek také udrží vaši pozornost. Pozorně poslouchejte a poznámky nepřepisujte strojově, ale vlastními slovy. Zapojíte tak mozek naplno.
2.Odpojte se od sítě
Zkuste zvládnout alespoň jednu přednášku bez připojení k síti. Notebook využijte pouze na poznámky a vyhněte se seriálům, sociálním sítím a čtení novinek.
3.Připravte se
Někdy je přednáška zajímavá dostatečně, ale vy nemáte ani ponětí, o čem se vlastně mluví. Některá témata mohou být hodně složitá, proto se nabízí jednoduché řešení – projděte si látku předem. Právě základní orientace v tématu vám pomůže v udržení pozornosti na přednášce.
4.Sedněte si dopředu
I když se vám moc nechce, je samozřejmé, že v první řadě pozornost udržíte lépe. Právě fakt, že na vás bude lépe vidět, vás udrží bdělé.
5.Zkuste se motivovat
Zkuste se zamyslet, proč je pro vás i nudná přednáška důležitá. Určitě najdete něco, co využijete v budoucím povolání, nebo navazujících předmětech. Navíc když budete dávat pozor, zpravidla se potom nebudete muset tolik učit a ušetříte čas.
6.Zapojte se
Není to sice pro každého, ale zkuste se alespoň občas ozvat a zapojit do diskuze i když se budete muset překonat. Díky tomu udržíte pozornost a látku lépe pochopíte.
7.Doražte odpočatí
Kdo pravidelně a dostatečně nespí, tomu se bude horko těžko dařit udržet pozornost. Dostatečně spěte, kvalitně odpočívejte a na přednáškách poznáte zásadní rozdíl.
